Einen Schritt voraus sein

Die Spiele werden immer schneller, somit die Athletik und Fitness eines Fußballers der entscheidende Faktor! Es ist die Grundlage in jeder Sportart, um sich in Wettkämpfen zu beweisen und durchzuhalten. Athletisches Training macht den Körper kräftiger, beweglicher und steigert die Konzentration. Ohne Fitness werden viele Fähigkeiten vernachlässigt, die eventuell spielentscheidend sind und eine Auswirkung auf den gesamten Spielfluss hat, vorzustellen wie ein Dominostein, der eine ganze Reihe zusammenbrechen lassen kann.

Mein Ziel ist es die Leistungsfähigkeiten zu steigern, um somit auch das Verletzungsrisiko zu verringern. Hier steht eine Kombination aus fußballspezifischen Aufgaben und athletischen Komponenten im Vordergrund, die zusammen in verschiedenen Übungsformen trainiert werden.